咖喱鸡翅的做法色泽美观味道飘香

2019-06-09 02:17:45 来源: 十堰信息港

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鸡翅味道鲜美营养价值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:咖喱鸡翅的做法 色泽美观味道飘香,一起来看下吧!

首先来看下咖喱鸡翅的做法:

材料:

鸡翅,胡萝卜,土豆,洋葱,蒜子,西兰花,咖喱,椰浆,盐,鸡精等

步骤:

1鸡翅焯水。

2土豆胡萝卜切小丁,因为鸡翅很容易熟,大了土豆煮不软。

3蒜子洋葱切碎。

4小火慢慢炒洋葱,和蒜碎。

5倒入1015克咖喱炒香(味好美小包装半袋)。

6鸡翅下去翻炒均匀,倒入土豆胡萝卜丁炒一会。

7兑椰浆一瓶,250ml,加250ml水(也就是拿水涮洗一下沾在瓶里的椰浆)。

8大火煮开,小火煮到咖喱浓郁,调入盐,(时间大概是三十分钟)。收汁,放点鸡精即可。

以上主要介绍了咖喱鸡翅的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡翅的小知识。

鸡翅的功效与作用

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

温馨小提示

鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

以上就是关于:咖喱鸡翅的做法 色泽美观味道飘香的分享,希望对你有帮助。

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